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Gesundheitssport

Gesundheitssport - SV Frisia Loga
Bild: S. Hofschlaeger / pixelio.de

Unsere Sportangebote im Bereich Gesundheitssport

Annette Mennenga
Hauptamtliche Sport- und Gymnastiklehrerin
Ansprechpartnerin für das Sportangebot und individuelle Sportberatung

Kontakt:
Telefon: 04954-942443
E-Mail: annette.mennenga@ewetel.net


Hier können Sie unser aktuelles Programmheft mit Überblick über alle Sportangebote als PDF-Datei downloaden.

Annette Mennenga - SV Frisia Loga

Frank Schüür / Martha Schüür
Abteilungsleiter Gesundheitssport

Kontakt:
Leegkamp 7, 26789 Leer
Telefon: 0491 / 9711690

 
Fax: 0491 / 9711691
frank.schueuer@t-online.de


Gesundheitsgymnastik auf dem Hocker 60+

Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die körperlich eingeschränkt sind, dennoch ihre Beweglichkeit, das Gleichgewicht, aber auch das Gedächtnis mit Spaß und Freude trainieren wollen.

Montag: 15:00 bis 16:00 Uhr Daalerhalle
ÜL: Martha Schüür - Telefon: 0491-9711690


Rollatoren- und Hockergymnastik

Mittwoch: 10:00 bis 11:00 Uhr ProSenis
ÜL: Martha Schüür - Telefon: 0491-9711690


Faszientraining

Mit gezieltem Druck, Massagebewegungen und Dehnungen wird das verhärtete Bindegewebe weich gemacht, die Beweglichkeit gefördert, die Muskelregeneration beschleunigt, Schmerzen gelindert und Muskelkater vorgebeugt. Muskelmüdigkeit wird reduziert und die Leistungsfähigkeit der Muskeln wird verbessert.

 

Dienstag: 16:30 bis 17:30 Uhr Pestalozzihalle
Dienstag: 18:30 bis 19:30 Uhr Pestalozzihalle
ÜL: Ruth Weinbecker - Info bei: Annette Mennenga Telefon: 04954-942443


Wirbelsäulengymnastik

ist der beste Weg, um einen dauerhaft gesunden Rücken zu erhalten. Mit unterschiedlichen Handgeräten und Musikunterstützung wird hier die gesamte Muskulatur trainiert. Die Stunde klingt mit Lockerungs-und Dehnübungen aus.

Info bei: Annette Mennenga Telefon: 04954-942443

WS Gruppe 1
Montag: 16:30 bis 17:30 Uhr Möörkenhalle
ÜL: Jutta Dasenbroock Telefon: 0491-9607042

WS Gruppe 2
Montag: 17:30 bis 18:30 Uhr Möörkenhalle ÜL: Astrid Broß Telefon: 04959-789

WS Gruppe 3
Montag: 18:00 bis 19:00 Uhr Pestalozzihalle
ÜL: Martha Schüür Telefon: 0491-9711690

WS Gruppe 4
Dienstag: 17:30 bis 18:30 Uhr Möörkenhalle
ÜL: Martha Schüür Telefon: 0491-9711690

WS Gruppe 5
Mittwoch: 19:00 bis 20:00 Uhr Pestalozzihalle
ÜL: Heika Lenz Telefon: 04924-1297

WS Gruppe 6
Donnerstag:16:30 bis 17:30 Uhr Daalerhalle
ÜL: Martha Schüür Telefon: 0491-9711690


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